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publié par Centre de bénévolat SARPAD Inc.

7 octobre 2026 - 13:30 - 15:30

Centre communautaire intergénérationnel
999 McEachran, grande salle, 2e Ă©tage Outremont QC

Activités, Ateliers, Conférences
Gratuit

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Cet atelier, présenté par Cleopatra Ungureanu , coach professionnelle et enseignante certifiée, vous permettra :
  • De comprendre les diffĂ©rents types d’émotions
  • De connaĂźtre les principaux facteurs qui contribuent Ă  une augmentation ou Ă  une diminution de notre Ă©nergie
  • De dĂ©mystifier le stress
  • D’acquĂ©rir et pratiquer des outils concerts pour apprivoiser le stress/la gestion du stress
𝗗𝗼𝘁đ—Č: đ—șđ—Č𝗿𝗰𝗿đ—Čđ—±đ—¶ 𝟳 đ—Œđ—°đ˜đ—Œđ—Żđ—żđ—Č 𝟼𝟬𝟼đŸČ
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