Relief – le Chemin de la Santé Mentale - Organisme à Montréal

Description

Relief | Vivre avec l’anxiété, la dépression et la bipolarité

L’autogestion est plus qu’une simple « approche ». C’est l’ADN de Relief. Elle est à la base de tous nos services pour apprendre à vivre avec l’anxiété, la dépression ou la bipolarité et pour reprendre du pouvoir sur votre santé mentale.

Nos services :

• Accompagnement individuel en autogestion : Service bilingue de rencontres individuelles flexibles et accessibles offertes en virtuel avec contenu psychoéducatif et exercices.
• Ateliers d’autogestion : Pour apprendre à vivre avec l’anxiété, la dépression, la bipolarité, une meilleure estime de soi ou un meilleur équilibre au travail.
• Formation à l’autogestion : Pour les organisations œuvrant avec une clientèle vivant avec ces troubles.
• Donner des ateliers d’autogestion : Devenir partenaire de Relief pour offrir des ateliers dans tout le Québec.

A propos de Relief :

Au cours de notre vie, il est normal de rencontrer des hauts et des bas. Ces irrégularités façonnent qui nous sommes et nous rendent toutes et tous uniques. Mais pour les personnes vivant avec l’anxiété, la dépression ou la bipolarité et leurs proches, ces passages plus sinueux peuvent parfois se transformer en montagnes. C’est pour ça que Relief existe : pour vous aider à vivre avec votre relief à vous. Parce qu’avoir les outils pour reprendre votre santé mentale en main, c’est déjà être sur la bonne voie.

Nouvelles en vedette :

Relief se réorganise pour préserver l’accès gratuit à des services en santé mentale. Lundi 16 juin 2025.

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Rapport annuel :

Rapport annuel 2024-2025 : Prendre soin des autres, sans s’oublier.