Cours d’autodéfense pour femmes de 12 à 55 ans

Vous avez manqué le premier cours d’autodéfense? Pas de problème! Nos deux monitrices vont s’assurer de vous mettre à jour au deuxième cours. Il y a encore de la place, donc, inscrivez-vous au lien ci-dessous, avant le 4 juin 2023.

Lien pour formulaire d’inscription au cours d’autodéfense

Le Défi Ensemble, on bouge de ParticipACTION est de retour afin d’aider tout le monde à profiter des nombreux bienfaits physiques et psychologiques de bouger avec sa communauté.

Cette initiative nationale encourage toute la population canadienne à être active durant le mois de juin 2023, et culminera avec le couronnement de la communauté la plus active au Canada qui recevra 100 000 $ pour la réalisation de projets locaux d’activité physique et de sport.

Tout le monde peut prendre part au Défi Ensemble, on bouge de ParticipACTION en téléchargeant l’application gratuite de ParticipACTION et en y enregistrant ses activités du 1er au 30 juin 2023 ou en se joignant à des activités locales, telles que celles de House of Hope qui consistent en des cours d’autodéfense pour les femmes de 12 à 55 ans. Les cours débuteront du 28 mai 2023 jusqu’au 18 juin 2023 pour la session du printemps. La session d’automne aura lieu du 24 septembre 2023 au 22 octobre 2023. Les deux sessions se tiendront au Complexe Sportif Marie-Victorin situé au 7000, Boulevard Maurice-Duplessis.

Sessions du printemps:

28 mai 2023 – (2h) 14h00 à 16h00

4 juin 2023 – (2h) 14h00 à 16h00

11 juin 2023 – (2h) 14h00 à 16h00

18 juin 2023 – (2h) 14h00 à 16h00

Sessions de l’automne:

24 septembre 2023 – (2h) 14h00 à 16h00

1er octobre 2023 – (2h) 14h00 à 16h00

15 octobre 2023 – (2h) 14h00 à 16h00

22 octobre 2023 – (2h) 14h00 à 16h00

Merci!

Le département des Services Communautaires de House of Hope

[email protected]