Guide de survie pour la rentrée scolaire

Le stress à l’approche de la rentrée est normal, mais il ne doit pas mener à une anxiété généralisée. Voyez comment vous pouvez diminuer ses appréhensions par de simples petites astuces !
Au programme de cet atelier :

1- C’est quoi le stress
2- Les stades de réaction au stress et ses manifestations
3-Quoi faire pour gérer le stress
4- Le stress et la rentrée scolaire: stratégies pour gérer le stress en contexte de rentrée scolaire

Inscription sans frais ici : https://forms.office.com/r/gzRm9ucuvn