Brain Gym virtuel

Animé par Lise Couturier et Lisa Marcovici, ces ateliers s’adressent à tous ceux qui aimeraient s’approprier un outil de gestion de stress simple et en savoir un peu plus sur le Brain Gym et les possibilités d’applications. Les sessions hebdomadaires d’une durée d’une heure, débute avec l’identification du stress et son impact négatif sur le système cerveau-corps. Les participants apprendront à observer comment les exercices de détente de Brain Gym pourraient être bénéfiques dans leur vie quotidienne et comment adapter et appliquer ces activités pour répondre aux besoins de leurs proches.
Le lien entre le fonctionnement cérébral et l’intégration du Brain Gym est présenté comme outil pratique au quotidien. Tout en retrouvant le plaisir de bouger nous découvrirons les possibilités d’applications de ces mouvements. La gestion de stress, la concentration, l’organisation, l’équilibre, la mémoire, la motricité fine, ainsi que les compétences de communication seront adressées. Quelques jeux et mouvements de Brain Gym souligneront l’expérience.

Cette activité est offerte gratuitement aux membres de la Société canadienne de la sclérose en plaques de la Section Est de Montréal tous les mardis de 13h à 14h

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Le nombre de places est limité. L’inscription est obligatoire.
Pour participer veuillez contacter Cynthia Morgan ou Johanne Thibault au 514 640-5472 ou par courriel: [email protected]