Yoga pour l’âme

8 rencontres les lundis soir de 19h à 21h du 19 oct. Au 7 déc. sur ZOOM

Dans cet atelier, vous serez initiés au yoga traditionnel qui se veut une pratique méditative pour le corps et l’âme qui permet le développement d’une santé globale. À travers des chants, des postures de yoga, des exercices de respiration et de relaxation nous allons apprendre à se déposer dans la sagesse de notre être. Le cours sera adapté pour vous toutes.