Conférence | Préserver son équilibre mental | 17 septembre 2026

Le mental génère des milliers de pensées chaque jour. Avec le temps, celles qui sont négatives génèrent un état de stress qui nous affecte au niveau physique, émotionnel et psychique. Pour éviter l’anxiété, la dépression ou l’épuisement, il est essentiel de gérer votre mental. Durant cette conférence, vous découvrirez quelles sont les différentes façons d’y parvenir.

Lieu :  Centre communautaire Gerry Robertson

Heure :  19 h 30

Gratuit pour les membres

Le membership annuel est de 20 $

Pour information et inscription :  info@rsdo.org