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Atelier sur la gestion du stress (CODEM/CJE x ATQ)
publié par Les Conseillers en développement de la main d’oeuvre et Carrefour jeunesse-emploi Centre-Sud/Plateau Mont-Royal/Mile-End9 septembre 2026 - 18:00 -
CODEM/CJE
425 rue Sherbrooke Est, bureau 11
Montréal
QC
H2L 1J9
Ateliers
Gratuit
Tu t’identifies à la communauté queer et tu te sens souvent anxieux·se ou stressé·e ?
En collaboration, CODEM/Carrefour jeunesse-emploi du Plateau et ATQ, on vous propose un atelier sur la gestion du stress.
Cet atelier offre un moment pour souffler, partager et apprendre des outils concrets pour mieux gérer le stress et les périodes de surcharge.
Au programme :
Définitions : stress, angoisse, anxiété, procrastination
Utilité du stress, angoisse, anxiété, procrastination
Symptôme du stress, anxiété, angoisse et conséquences sur la santé. Comment les reconnaitre ?
Gestion du stress et astuces
Questions / mises en situation
Comment prendre soin de soi au travail ?
Comment gérer une crise d’angoisse en lien avec le travail ?
Comment parler à son gestionnaire de son stress et de son anxiété ?
Comment obtenir un emploi de son stress et de son anxiété et surtout, comment le maintenir ?
Définitions : stress, angoisse, anxiété, procrastination Utilité du stress, angoisse, anxiété, procrastination Symptôme du stress, anxiété, angoisse et conséquences sur la santé. Comment les reconnaitre ? Gestion du stress et astuces Questions / mises en situation Comment prendre soin de soi au travail ? Comment gérer une crise d’angoisse en lien avec le travail ? Comment parler à son gestionnaire de son stress et de son anxiété ? Comment obtenir un emploi de son stress et de son anxiété et surtout, comment le maintenir ?Inscription : https://www.zeffy.com/fr-CA/ticketing/atelier-atq
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