🏳️🌈 Atelier sur la gestion du stress et de l’anxiété 🏳️⚧️
publié par Les Conseillers en développement de la main d’oeuvre et Carrefour jeunesse-emploi Centre-Sud/Plateau Mont-Royal/Mile-End
15 novembre 2024 - -
Conseillers en développement de l’employabilité
425 rue Sherbrooke Est
Montréal
QC
H2L 1J9
Ateliers
Gratuit
Tu es membre de la communauté queer et tu es de nature anxieuse et stressée ?
En collaboration avec l’organisme Aide aux Trans au Québec (ATQ), nous te proposons un atelier pour gérer l’anxiété et le stress !
Au programme :
✅ Définitions : stress, angoisse, anxiété, procrastination
✅ Utilité du stress, angoisse, anxiété, procrastination
✅ Symptôme du stress, anxiété, angoisse et conséquences sur la sante. Comment les reconnaitre ?
✅ Gestion du stress et astuces
✅ Questions / mises en situation
✅ Comment prendre soin de soi au travail ?
✅ Comment gérer une crise d’angoisse en lien avec le travail ?
✅ Comment parler a son gestionnaire de son stress et de son anxiété ?
✅ Comment obtenir un emploi de son stress et de son anxiété et surtout, comment le maintenir ?
Inscris-toi ici 👉 https://forms.office.com/r/QH94cWjaFq
⏰Quand ? Vendredi 15 novembre à 18h00 – Ouverture des portes à 17h50.
📍Où ? CODEM/CJE – 425 rue Sherbrooke Est, bureau 11
Rafraichissements et collation sur place
Activité sans frais
Lieu de l'événement
Conseillers en développement de l’employabilité425 rue Sherbrooke Est Montréal QC H2L 1J9
Pour toute question :
Chantal Simpson (elle|she)
💻 [email protected]
514 522-9151 poste 335
Zayîl Brun (il|iel, accords fluides | they, they)
💻 [email protected]