Le Mardi 5 octobre 2021
Ateliers en zoom offerts gratuitement aux femmes
publié par Le Centre des femmes de Saint-Laurent
Tous les lundis soirs, en Zoom
Yoga-méditation : 19h à 20h
Du lundi 4 octobre au 29 novembre, excluant le 11 octobre
Animatrice : Maude Parent
La pratique du yoga est idéale pour toutes les femmes qui veulent prendre soin de leur corps et de leur esprit.
Tous les mercredis, en Zoom
Méthode de libération des cuirasses : 10h à 11h30
8 rencontres du 6 octobre au 24 novembre
Animatrice : Nathalie Picard
La MLC© est une approche psychocorporelle utilisant des mouvements d’éveil corporel pour redonner au corps sa liberté de vivre.
BrainGym : 13h30 à 15h30
5 rencontres le 22 septembre, les 6, 13 20 et 27 octobre, excluant le 29 septembre
Animatrice : Lisa Marcovici
Le Brain Gym® est un ensemble d’exercices rapides à exécuter, amusants et qui nous remplissent d’énergie et nous aide à retrouver dans un état d’apprentissage réceptif et ouvert.
Les jeudis, en Zoom
L’alimentation : fondement d’une vie saine : 13h30 à 15h30
2 rencontres les 7 et 14 octobre
Animatrice : Maude Chouinard
La nature nous offre tout ce dont nous avons besoin pour être rayonnants de vitalité. Plusieurs exemples de menus seront présentés.