Viomax présente sa programmation d’automne dont le nouveau cours Multisports. Unique en son genre à Montréal et ses environs, le cours Multisports est axé sur les sports d’équipe et s’adresse aux personnes en situation de handicap qui désirent bouger tout en s’amusant avec les autres personnes du groupe. Ce cours de groupe permet de travailler plusieurs zones du corps puisque que les mouvements varis d’un cours à l’autre. Aussi, comme les sportifs ont toujours de l’intérêt pour plusieurs sports, c’est l’occasion d’en pratiquer plusieurs, en gardant le même horaire, sans augmenter les tarifs et surtout qui permet de retrouver le même groupe de personnes auxquels des liens et des amitiés peuvent se créer. Il y aura un cours d’essai gratuit vendredi 23 août prochain à 12 h au gymnase de Viomax, donc tous sont invités à découvrir ce cours qui est bénéfique pour le gain en force musculaire ainsi que pour une meilleure souplesse articulaire, luttant ainsi contre l’atrophie musculaire et les problèmes articulaires.
Parmi la programmation de la session d’automne, plusieurs autres cours de groupe en gymnase et des activités en piscine peuvent être bénéfiques à une clientèle avec une déficience physique. Les cours de groupe en gymnase : Cours AVC,
Club de marche, Groupe cardio, Étir-O-Max et Dystro-Max sont des cours axé sur des exercices dirigés d’échauffements, de marche, de musculation, d’équilibre, de coordination ainsi que de flexibilité et de retour au calme.
Les activités en piscine sont effectuées dans un bassin en eau chaude et comprennent des cours de groupe et des séances de bains libres. Les cours sont offerts selon différents niveaux d’intensité afin d’offrir un défi adapté à des clientèles avec des pathologies variées. Ainsi on retrouve un cours de très basse intensité pour les personnes avec des lombalgies et des douleurs chroniques, un cours d’aqua-mouvement, plus intense mais limitant les sauts et enfin un cours d’aqua-forme pour les personnes désirant une sollicitation élevée de leur capacité cardio-vasculaire. Tout comme le cours en gymnase, le cours Dystro-Max aquatique cible les personnes atteintes de DM. Enfin, un cours de natation adaptée est offert aux personnes qui désirent adapter ou perfectionner un style de nage tenant compte de leur handicap. Les séances de bains-libres permettent aux participants d’effectuer des activités non-structurées ou encore d’accomplir un programme d’exercices qu’ils auront obtenu, au préalable, lors d’une évaluation aquatique avec un kinésiologue. Sans oublié les activités de bains libres pour tous à la carte du vendredi et samedi qui sont ouverts à toute la population.
Comme toujours à Viomax, il y a la possibilité de s’entraîner dans une salle de conditionnement physique totalement adapté, mais permet également à une clientèle qui n’a aucune déficience physique de venir s’entraîner. Par contre, seule notre clientèle en situation de handicap peut bénéficier de notre service d’entraînement privé.
Viomax est un centre d’activités physiques à but non-lucratif pour les personnes en situation de handicap. Fondée en 1995, Viomax a pour mission d’offrir une vaste programmation en activité physique adaptée aux adultes, adolescents et enfants ayant des limitations physiques. Nous accueillons un peu plus de 1000 membres à travers la grande région métropolitaine qui ont accès à un vaste éventail de services 12 mois par année, sept jours sur sept. Nos activités permettent à nos membres de jouir d’un environnement stimulant, axé sur le bien être et le développement du potentiel de chaque membre.
Pour s’inscrire, les personnes avec une limitation physiques doivent faire parvenir à Viomax au 2275, Laurier E. H2H 2N8 un certificat médical Viomax (téléchargeable sur le site viomax.org) signé par un médecin afin d’amorcer le processus. Pour connaitre l’horaire complet et les tarifs des activités offertes cet automne, visitez notre site ou en communiquer avec le secrétariat de Viomax au 514-527-4527 poste 2329, [email protected].