Programmation Hiver 2018 de La Marie Debout

Ateliers informatique
7 mercredis, 9h30 à 12h, places limitées
14 & 21 février : Introduction à l’informatique
28 février & 7 mars: Navigation et recherche sur Internet
14 mars: Création et exploration du courriel (email)
21 & 28 mars: Initiation à Facebook

Ateliers sur l’Estime de soi
4 lundis, du 5 au 26 février, de 13h30 à 16h
Cet atelier vise à explorer l’image de soi de façon à rendre l’estime de soi des participantes plus solide et véritable.
Nous aborderons les thèmes suivants: la silhouette, le masque et
le moi super héroïne, mes qualités et mes défauts, etc.

Atelier Gymnastique douce
4 mercredis du 11 avril au 2 mai, de 13h30 à 15h30,
places limitées
C’est dans une atmosphère calme et respectueuse du rythme de chacune que nous apprenons à développer notre équilibre, notre souplesse et notre mobilité et à corriger notre posture.

Café-Brioche
Certains jeudis de 13h30 à 15h30, café et brioche gratuits
8 février: La violence économique, la reconnaître et s’en sortir
15 février: Projection du documentaire, L’érotisme et le vieil âge
15 mars: Les agressions à caractère sexuel, ensemble réagissons!
22 mars: Les personnalités manipulatrices/narcissiques. Comment les identifier pour s’en libérer
19 avril: Le langage de la domination
23 avril: Véronique Morel, écrivaine vient nous partager son
processus d’écriture
3 mai: Les services offerts aux aînées, SERVICE CANADA
17 mai: Femmes sans statut

Dîner j’aime mon centre
Certains jeudis de 11h à 15h, soupe, fromage et dessert gratuits
22 février: À la rencontre du groupe, Action femmes handicapées
26 avril: Qu’est-ce que les troubles anxieux, la panique et la phobie. Comment aider ou s’aider?

Sortie
29 mars, à partir de 9h30: Cabane à sucre urbaine
28 juin, à partir de 11h: Pique-nique dans un parc