Les jeunes submergés par leur quotidien : désespoir ou impuissance ?

Je me pourrie complètement la vie. Je suis constamment anxieuse et pleure souvent le soir parce que je me sens seule et parce que je me déteste. Je me trouve laide, les gens me trouvent toujours plate et ne veulent jamais rester avec moi parce que je ne suis pas »le fun». Je suis consciente de l’image que je projette, mais je sais pas comment changer, je crois que je suis pas assez forte pour changer. Je sais, j’écris tout plein de messages de désespoir. Mais y aurait-il des solutions?

Message réel affiché sur La santé mentale et le bien-être chez les jeunes : Quel rôle l’espoir joue-t-il ? » offre des conseils et des suggestions pratiques pour aider à porter l’espoir et le susciter auprès des jeunes qui nous entoure. Le rapport est disponible ici : http://events.kidshelpphone.ca/flipbooks/CriticalIssueReports/2011_Hope_FR.pdf

Que peuvent faire les parents :

• Prendre le temps de comprendre les besoins d’un jeune qui exprime des mots de désespoir. Demandez-lui « de quoi as-tu besoin en ce moment? », plutôt que de lui dire « tout va bien aller ».
• Faire voir à votre enfant que nous vivons tous des difficultés. Mettez-les à l’aise en leur invitant à exprimer leur chagrin et leur détresse.
• Aider le jeune à prendre conscience des habiletés, des capacités et des ressources qu’il possède en lui, et qui lui ont permis de se sortir d’autre situations ou moments difficiles.
• Encourager votre jeune à trouver les ressources et le soutien appropriés, incluant Jeunesse, J’écoute ou des spécialistes de la santé mentale au besoin.
• Être conscient de sa propre attitude. Si dans votre comportement votre enfant ressent le désespoir ou l’abandon, cela affectera son comportement à lui aussi, et ce, même si dans vos paroles vous lui dites de garder espoir.

À propos de Jeunesse, J’écoute :

Depuis 1989, Jeunesse, J’écoute est chef de file au Canada dans le domaine de la consultation par téléphone et en ligne destiné aux jeunes. Le service est gratuit, anonyme, confidentiel, et disponible à toute heure du jour ou de la nuit, 365 jours par année. Des intervenants professionnels qui ont à cœur la santé mentale et le bien-être des enfants, des ados et des jeunes adultes, offrent aux jeunes de cinq à 20 ans, un service de consultation personnalisée, d’information et de références. En tant qu’organisme caritatif, Jeunesse, J’écoute ne reçoit aucune subvention gouvernementale de base, et dépend du soutien de particuliers, des communautés et d’entreprises pour garantir la survie de ce service essentiel.

Pour en apprendre davantage à propos de Jeunesse, J’écoute, visitez http://twitter.com/jeunessejecoute
https://www.youtube.com/jeunessejecoute1

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