Se comprendre, se respecter, se choisir. En mai 2025, mois de la santé mentale, nous lançons une initiative collective pour répondre à un enjeu invisible, mais profondément ancré : l’épuisement émotionnel. De nombreuses personnes ressentent une fatigue émotionnelle sans toujours en être conscientes. Cette campagne a pour mission de les aider à mieux reconnaître leurs émotions et à faire des choix qui respectent leurs besoins et leur bien-être. Concrètement, comment ça marche ? Pendant 5 semaines, vous recevrez des outils gratuits et accessibles, conçus avec des experts en santé mentale :
- Un journal émotionnel pour identifier vos signaux d’alerte.- Des capsules vidéo pour déconstruire les tabous (ex. : « Pourquoi dit-on toujours oui ? »).
- Des défis simples pour intégrer des pauses bien-être dans votre quotidien.
