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Le Projet NDG CA est en pause pour un moment indéterminé. Nous vous suggérons d’appeler au centre St-Raymond au 514-872-6019 au début septembre afin d’avoir plus de détails sur la programmation de nos activités physiques adaptées et accessibles.
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Mission
Le Projet NDG CA est en pause pour un moment indéterminé. Nous vous suggérons d'appeler au centre St-Raymond au 514-872-6019 au début septembre afin d'avoir plus de détails sur la programmation de nos activités physiques adaptées et accessibles.
Un programme d'exercices encadré, mais flexible et adapté aux besoins des adultes et des personnes âgées qui s'initient à l'activité physique, ceux qui recommencent l'exercice après une période d'inactivité et ceux qui ont des limitations physiques ou des maladies chroniques.
Description
Cours dirigés et semi-structurés: Circuit adapté – étirements en groupe – étirements, équilibre et posture – badminton – marche avec bâtons (marche nordique)
Activités et sorties sociales
Cours et activités offerts à 4 sites: Centre communautaire St-Raymond – Centre sportif NDG – Centre Walkley – Centre sportif CDN
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