La nage synchronisée allie la souplesse d'un gymnaste, la force et l'endurance d'un nageur et la créativité d'un artiste. Nous offrons plusieurs programmes compétitifs et récréatifs axés selon le programme canadien des étoiles dont les heures d'entraînements varient de deux à douze heures par semaine. En plus d'une routine d'équipe, les nageurs et nageuses peuvent monter une routine de solo ou de duo. De plus, lors des compétitions, des programmes techniques sont disputés sous forme de figures imposées.
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