Loisirs | Santé et beauté
Entrainement Humanix enr. - Essentrics - Entreprise à Montréal
À propos de l'Entreprise
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Mission
Notre mission chez Essentrics Studio Humanix est d'offrir des cours de la technique Essentrics, une méthode unique combinant stretching dynamique et renforcement musculaire. Nous visons à aider nos clients à améliorer leur flexibilité, soulager les douleurs chroniques, renforcer leur corps et améliorer leur posture, le tout dans un environnement chaleureux et professionnel.
Description
Essentrics Studio Humanix est un studio spécialisé en Technique Essentrics, une méthode de fitness et de bien-être créée et popularisée par Miranda Esmonde-White, une montréalaise passionnée par le mouvement et la santé.
Qu’est-ce que l’Essentrics ?
La technique Essentrics, anciennement connue sous le nom de ‘Classical Stretch’, combine des étirements dynamiques et du renforcement musculaire pour améliorer la force et la flexibilité du corps. Cette approche unique a été développée par Miranda Esmonde-White après une blessure qui l’a empêchée de poursuivre sa carrière de danseuse.
Pour qui est destinée cette méthode ?
L’Essentrics est adaptée à tous, que vous soyez une jeune maman, un sportif confirmé ou une personne souffrant de douleurs chroniques. Cette méthode ininterrompue de postures dynamiques est idéale pour améliorer la posture, soulager les douleurs et renforcer l’ensemble du corps.
Les bienfaits de l’Essentrics :
- Affine la taille
- Renforce les bras, les cuisses, les quadriceps
- Améliore la posture et la santé de la colonne vertébrale
- Augmente la flexibilité et l’agilité
- Prévient les blessures et favorise la guérison
À propos de l’instructrice, Suzie Matte :
Suzie Matte, certifiée niveau 4 en Essentrics, cumule plus de 30 ans d’expérience en entraînement physique. Passionnée par cette méthode, elle transmet son savoir avec professionnalisme et chaleur humaine. Rejoignez ses cours pour découvrir les bienfaits de l’Essentrics de manière motivante et dynamique.
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