Pour savoir si une personne est suicidaire

Comment savoir si une personne est suicidaire ?

En général, certains types de personnes courent plus de risques de se suicider. Ce sont, entre autres, les personnes qui :

• Ont une maladie mentale grave.
• Ont un problème de santé grave.
• Ont un problème de drogue ou d’alcool.
• Vivent une perte importante (décès dans la famille, divorce, chômage).
• Subissent des changements importants dans leur vie (les adolescents et les personnes âgées sont dans cette catégorie).
• Ont menacé ou ont tenté de se suicider par le passé.

Choses à surveiller

Certains signes précurseurs plus précis sont à surveiller. Par exemple, une personne suicidaire peut :

• Dire qu’elle se sent désespérée ou désemparée.
• Avoir un comportement inhabituel.
• Montrer des signes de dépression (elle devient introvertie, perd tout intérêt envers ce qui l’entoure).
• Perdre soudainement sa gaieté habituelle.
• Se mettre à distribuer ses biens les plus chers.
• Se préparer à mourir (elle fait son testament, énonce ses dernières volontés).
• Vous dire qu’elle a l’intention de se suicider ou vous parler de la mort.

Venir en aide

Si une personne vous dit qu’elle a l’intention de se suicider, vous devez toujours la prendre très au sérieux. Voici des moyens de l’aider à traverser cette période difficile :

• Parlez-lui sans la juger.
• Admettez votre inquiétude, et demandez-lui si vous pouvez faire quelque chose pour l’aider.
• Proposez-lui de faire appel aux ressources communautaires (le bureau local de l’ACSM, les centres de crise, des amis ou des professionnels).
• Établissez un plan avec la personne pour l’aider à tenir le coup.
• Aidez-la à communiquer avec d’autres personnes qui peuvent l’aider.

En savoir plus

Québec Santé mentale

Ressources

Association québécoises de prévention du suicide (AQS)
Diffusion de l’information sur le suicide, références auprès des ressources à travers la province, organisation de colloques et d’activités. Téléphone : (514) 723-4000